НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ в Мышкине
До Кисловодска/Ессентуков нам надо ещё дорасти, поэтому пока делаем милленеальскую версию диджитал-санатория. Это будет заезд с фокусом на wellbeing: питание, спорт, сон и минус стресс.
15 — 23 августа // NEW
НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ в Мышкине
До Кисловодска/Ессентуков нам надо ещё дорасти, поэтому пока делаем милленеальскую версию диджитал-санатория. Это будет заезд с фокусом на wellbeing: питание, спорт, сон и минус стресс.
15 — 23 августа // NEW
Мы делаем эту смену вместе с сетью клиник доказательной медицины DocMed
Перед заездом мы попросим каждого сдать несколько базовых анализов. А на смене у каждого будет две консультации со специалистами:
— Терапевт — поможет разобраться с анализами, посмотреть на общее состояние организма и подсказать, на что стоит обратить внимание;
— Нутрициолог — поможет выстроить рацион, при котором можно чувствовать себя лучше и полным энергии.
Плюс на заезде мы будем много двигаться — админы проведут разные активности: от йоги до пробежек.
Этот заезд для тех, кто хочет уехать из суеты летнего города и немного побыть с собой. Разобраться с базовыми вещами про здоровье, подвигаться, выдохнуть и уделить себе время.
ЧТО ТАКОЕ СМЕНА
Продуманная программа
Совместно с опытными фасилитаторами и коучами мы создали программу практик, разговоров и воркшопов. Она устроена так, чтобы ты мог познакомиться с людьми, раскрыться и попробовать новое. В каждом заезде есть админы, которые помогут группе собрать для себя уникальный опыт. Но какой именно получится Смена — решать вам!
Комьюнити своих людей
Каждый участник проходит видеознакомство перед заездом — так мы сонастраиваемся ценностями и ожиданиями. И уже на самих заездах быстро находишь близких по вайбу людей. И после Смены (самое классное!) вы рандомно будете встречать сменщиков по всему миру — и поверьте, это будет хорошим знаком!
Дом, в котором приятно жить
Мы подбираем пространство, где удобно работать и отдыхать. Смена — это не отель, а дом на время: с рутиной, в которой легко освоиться. Все ивенты проходят по вечерам и на выходных, а днем работаем или притворяемся трудягами. В стоимость включен интернет, сплетни про коллег и жалобы на нудные задачки.
Среда для впечатлений
Мы выбираем место, вокруг которого будет много интересного, и собираем набор идей для совместных событий — поездок, вылазок, вечеров и активностей. Программа складывается под участников и их желания: вы придумываете, что хочется воплотить, и делаете это вместе.
МЫ ЖДЁМ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
-
Сменить обстановку и перезарузиться -
Получить больше: вдохновения, поддержки, дружбы, настоящего общения -
Пожить в новом месте и попробовать новую рутину -
Найти новую версию себя: быть разным и понять, куда двигаться
ЛОКАЦИЯ
Россия, Мышкин
15 — 23 августа // NEW
Комфортная погода на эти даты и живописные локации, лучший момент опробовать на себе Сменский формат. Здесь собираются художники, музыканты, писатели и любители искусства.
На территории «Творческой Дачи» расположены два дома, деревенская баня и живописный яблоневый сад. Дому 100 лет!
Можно насладиться русской кухней или устроить настоящее чаепитие по прекрасной традиции. Главное, чтобы красиво падал свет во время трапезы, как у настоящих художников
100-летний дом или настоящая «Творческая Дача»
Создатель этого интересного проекта, Владимир Фёдорович Шухов, правнук первого русского инженера Владимира Григорьевича Шухова. Дом, как воплощение прекрасной традиции начала прошлого века. В оформлении дома использованы предметы интерьеров домов русской
провинции конца XIX-го — середины XX-го столетий.
Будем занимать два дома на территории — большой и малый. Для работы подойдет яблоневый сад, где можно наслаждаться свежим воздухом. Или использовать прекрасную общую зону с удивительным названием «Мон плэзир» — специально построенный и отдельно стоящий домик с застеклёнными крышей и стенами. Отсюда открывается чудесный вид на природу, а внутри много света и причудливых теней, как у настоящих художников на пленэре!
провинции конца XIX-го — середины XX-го столетий.
Будем занимать два дома на территории — большой и малый. Для работы подойдет яблоневый сад, где можно наслаждаться свежим воздухом. Или использовать прекрасную общую зону с удивительным названием «Мон плэзир» — специально построенный и отдельно стоящий домик с застеклёнными крышей и стенами. Отсюда открывается чудесный вид на природу, а внутри много света и причудливых теней, как у настоящих художников на пленэре!
Одна топка бани входит в стоимость проживания.
Другие варианты
Как попасть НА Смену?
Нам важно строить комьюнити вокруг доверительного общения, поэтому перед поездкой мы знакомимся со всеми потенциальными участниками. Обычно звонок занимает ~ 30 минут. Мы расскажем, как проходят заезды, узнаем немного о тебе и поможем забронировать место на Смене!
Перейди в Телеграм-бот и ответь на пару вопросов
Выбери дату и время для звонка
Приходи в выбранный день знакомиться!
✔️ Переходя по ссылке, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности
А что после заезда?
Мы часто говорим, что Смена начинается после Смены — и это правда. Заезд заканчивается, но после него у тебя останутся:
Коммьюнити сменщиков по всему миру
люди, которым можно написать в любой стране — чтобы встретиться, поработать вместе или просто не быть одному
люди, которым можно написать в любой стране — чтобы встретиться, поработать вместе или просто не быть одному
Доступы в 30+ чатов по разным локациям
Контакты и советы по работе, жизни и переездам от своих — от «в каком районе лучше жить» до «где лечить зубы»
Контакты и советы по работе, жизни и переездам от своих — от «в каком районе лучше жить» до «где лечить зубы»
Скидка на следующие заезды и бонусы
Реферальная программа: расскажи другу о Станции Смена, и оба получите скидку $50 на заезд. А также бонусы от сменщиков
Реферальная программа: расскажи другу о Станции Смена, и оба получите скидку $50 на заезд. А также бонусы от сменщиков
Ответы на частые вопросы
Программа помогает прожить две недели и создаёт качественное время вместе. В ней есть постоянные элементы из коучинговых и актерских практик — чекины, самопрезентации, шеринги, свидания один на один, воркшопы и игры на сближение и раскрепощение.
Каждый админ и участник привносят в программу что-то своё, поэтому на одной смене могут устроить читку пьесы и женский:мужской круги, а на другой будут танцевальные мастер-классы и вечер факапов. Это и делает каждую Смену непохожей на другие.
Каждый админ и участник привносят в программу что-то своё, поэтому на одной смене могут устроить читку пьесы и женский:мужской круги, а на другой будут танцевальные мастер-классы и вечер факапов. Это и делает каждую Смену непохожей на другие.
Админы точно такие же участники, но со звездочкой. Они проводят ивенты, составляют расписание, помогают с бытовыми вопросами и создают безопасную среду.
Админ — это не гид и не вожатый, а фасилитатор общих процессов и просто классный человек, который поддержит и поможет прожить заезд на полную. Это взрослый друг, посредник между тобой и другими сменщиками, чем организатор.
Админ не командует и не решает за участников, чем им заниматься на заезде. Скорее, он предлагает варианты ивентов по настроению группы. Участвовать или нет — самостоятельное решение каждого.
Админ — это не гид и не вожатый, а фасилитатор общих процессов и просто классный человек, который поддержит и поможет прожить заезд на полную. Это взрослый друг, посредник между тобой и другими сменщиками, чем организатор.
Админ не командует и не решает за участников, чем им заниматься на заезде. Скорее, он предлагает варианты ивентов по настроению группы. Участвовать или нет — самостоятельное решение каждого.
Только если захочется. Участники часто делятся своими знаниями или приколами — это часть культуры сообщества. Кто-то читает лекцию про полифазный сон, кто-то устраивает «гуру-встречу» про отношения. Можно просто участвовать, можно быть ведущим.
Да. Никто не тащит участвовать в активностях насильно. Ты можешь просто быть наблюдателем и даже совсем пропустить их и посвятить это время своим делам. Но, если позволишь, наш совет — всё-таки дать программе шанс: люди с самыми разными темпераментами находят в ней что-то ценное для себя!
На заезды приезжают ребята, которые работают фулл-тайм, ведут свой бизнес или несколько проектов. Мы учитываем занятость каждого: перед стартом админы просят заполнить табличку, где можно указать свои рабочие часы и обязательные встречи. От этой информации админы отталкиваются при составлении планов на день.
На европейских классических заездах мы проводим сменские ивенты по вечерам, на азиатских — в первой половине дня.
Иногда участники берут отпуск на время заезда, но это не обязательно. Если можешь, не планируй запуск тяжелых проектов на первую неделю заезда и заложи чуть больше свободного времени в первые дни — на адаптацию и знакомство.
На европейских классических заездах мы проводим сменские ивенты по вечерам, на азиатских — в первой половине дня.
Иногда участники берут отпуск на время заезда, но это не обязательно. Если можешь, не планируй запуск тяжелых проектов на первую неделю заезда и заложи чуть больше свободного времени в первые дни — на адаптацию и знакомство.
Смена начинается в воскресенье вечером и заканчивается в субботу — так переезд не повлияет на рабочую неделю. Мы не организуем трансфер до Станции, каждый приезжает на место самостоятельно. Но ты можешь написать в общий чат заезда, который появится за несколько недель, и скооперироваться с другими участниками — это сближает!
Да, это обязательно. Нам важно, чтобы во время заездов участники чувствовали себя в безопасности, а в случае непредвиденной ситуации могли получить оперативную помощь. Для зарубежных Станций мы просим заранее оформить страховку от несчастных случаев и прислать админам заезда копию полиса — мы напомним в чате заезда. Для станций в России — достаточно действующей ОМС/ДМС.
Как добраться?
Скорее смотреть удобные рейсы. Ближайший аэропорт к городу Ярославль — Туношна (IAR) . Но лучше на поезде или автобусе!
Подписывайся на нашу соцсеть с картинками:
Забронировать Станцию
Если ты уже был(а) на видеознакомстве, воспользуйся этой ссылкой для отправки заявки на заезд.