Трехдневное погружение на глубину с программой фаундера Deep Mind Максима Тимофеева и сменскими инструментами. Тебя ждет встреча с настоящим собой.
Тема ретрита: свобода быть собой как путь к счастью
Убуд, Бали 7 — 9 марта
Подробнее
Участвовать
ЧТО ПРОИСХОДИТ?
Выезд людей, объединенных ценностями развития, глобальным мировоззрением и жаждой глубокого контакта с другими.
Погрузимся в практики с участниками сообществ Смены и Deep mind: мы поработаем с телом, помедитируем и опробуем социальные практики. Сблизимся и найдем новые форматы отдыха и снижения стресса в жизни.
Climbers on Mount Rainier
4K Timelapse Video
научный подход
Майндфулнесс
практики внимательности
Эмбодимент
телесная осознанность
Теория U (MIT)
коллективная осознанность
Программу ретрита построили таким образом, чтобы каждый день включал в себя практики из всех трех подходов. Это позволит очень органично и без напряжения восстановить контакт с телом, увеличить осознанность и освоить новые навыки.
На всех наших программах безопасность и комфорт участников стоят на первом месте. Сертифицированные преподаватели внимательно проследят за добровольностью, корректностью и ненасильственностью процессов.
Организаторы
Анастасия Климова-Куимов
Предприниматель, СЕО и ко-фаундерка «Станция Смена»
Закончила Психологический факультет МГУ
Придумала методологию и программы заездов Станции Смена, исследует сообщества последние 14 лет
Более 600 часов фасилитации инструментов личностного роста в интенцианальном комьюнити Санта-Круз, Калифорния
Постоянно в личной терапии
Максим Тимофеев
Основатель deep mind, бизнес-консультант и фасилитатор
предприниматель, экс-топ менеджер крупной компании
фасилитатор в подходе эмбодимент (EFC)
сертифицирован по телесной осознанности (Paul Linden, USA)
сертифицирован по групповой работе с вниманием для трансформации систем и компаний (Theory U, USA)
12 лет опыта практик осознанности
17 ретритов по практикам осознанности
программа
Ты проведешь три дня вместе с другими участниками. Будь готов, что примерно 80% каждого дня будут заняты практиками и общими мероприятиями. Немного свободного времени для осмысления новых опытов тоже останется.
7 марта, четверг
Фокус дня
Пара слов о том, что будет. Можно просто в общих чертах. Например: Этот день мы посвятим работе в группах, будем учиться слышать и принимать
В стоимость участия входит: - проживание (двухместное размещение в комнатах) - питание (трехразовое + перекусы/чай/кофе) - практики и инструктаж - подарки от организаторов :)
Питание комплексное (не шведский стол, одно меню на всех): первое, второе, салат. Мясо включено. Если кто-то не ест мясо нужно будет предупредить организаторов об этом заранее
Все участники добираются до места проведения самостоятельно.
Для бронирования необходимо внести предоплату в размере 50%. В случае отмены бронирования мы вправе удержать: - до 2 февраля половину суммы внесенной предоплаты (25% от стоимости участия) - после 2 февраля всю предоплату полностью (50% от стоимости участия)
Политика и правила
Для создания комфортной среды для всех участников мы попросим вас придерживаться некоторых правил в течение всех дней мероприятия.
1
Запрещено говорить с растениями громким голосом после заката, иначе они начнут подбирать вам новые прозвища.
2
Перед тем, как открывать дверь в ванную, необходимо трижды постучать и представиться вежливым герцогом или герцогиней.
3
Вечернее чаепитие обязательно проводится в костюмах супергероев. Нарушители будут подвергнуты обязательному выступлению с песней о своих суперспособностях.
4
Каждую неделю выбирайте домашнего "главного философа", который должен высказывать свои мысли в стиле старых китайских пословиц.
5
Запрещено открывать холодильник после полуночи, чтобы не разбудить домового холодильника, который в это время принимает участие в секретном турнире по шахматам.
6
Каждый второй четверг месяца является "Днем шуток". При этом обязательно шутить, чтобы не подвергнуться штрафу в виде обязательного выступления в стиле стендап-комедии.
7
Перед входом в кухню необходимо пройти тест на понимание кулинарных терминов на обратном языке. Неверные ответы караются выполнением танца на кухне.