Больше, чем ретрит
BY DEEP MIND & СТАНЦИЯ СМЕНА
Трехдневное погружение на глубину с программой основателя Deep Mind Максима Тимофеева и сменскими инструментами. Тебя ждет встреча с настоящим собой.
7 — 9 марта, Убуд (Бали)
Трехдневное погружение на глубину с программой основателя Deep Mind Максима Тимофеева и сменскими инструментами. Тебя ждет встреча с настоящим собой.
7 — 9 марта, Убуд (Бали)
Больше, чем ретрит
BY DEEP MIND & СТАНЦИЯ СМЕНА
Трехдневное погружение на глубину с программой фаундера Deep Mind Максима Тимофеева и сменскими инструментами. Тебя ждет встреча с настоящим собой.
Тема ретрита: свобода быть собой как путь к счастью
Убуд, Бали
7 — 9 марта
Трехдневное погружение на глубину с программой фаундера Deep Mind Максима Тимофеева и сменскими инструментами. Тебя ждет встреча с настоящим собой.
Тема ретрита: свобода быть собой как путь к счастью
Убуд, Бали
7 — 9 марта
ЧТО ПРОИСХОДИТ?
Выезд людей, объединенных ценностями развития, глобальным мировоззрением и жаждой глубокого контакта с другими.
Погрузимся в практики с участниками сообществ Смены и Deep mind: мы поработаем с телом, помедитируем и опробуем социальные практики. Сблизимся и найдем новые форматы отдыха и снижения стресса в жизни.
Погрузимся в практики с участниками сообществ Смены и Deep mind: мы поработаем с телом, помедитируем и опробуем социальные практики. Сблизимся и найдем новые форматы отдыха и снижения стресса в жизни.
Climbers on Mount Rainier
4K Timelapse Video
научный подход
Майндфулнесс
практики внимательности
Эмбодимент
телесная осознанность
Теория U (MIT)
коллективная осознанность
Программу ретрита построили таким образом, чтобы каждый день включал в себя практики из всех трех подходов. Это позволит очень органично и без напряжения восстановить контакт с телом, увеличить осознанность и освоить новые навыки.
На всех наших программах безопасность и комфорт участников стоят на первом месте. Сертифицированные преподаватели внимательно проследят за добровольностью, корректностью и ненасильственностью процессов.
На всех наших программах безопасность и комфорт участников стоят на первом месте. Сертифицированные преподаватели внимательно проследят за добровольностью, корректностью и ненасильственностью процессов.
Организаторы
Анастасия Климова-КуимовПредприниматель, СЕО и ко-фаундерка «Станция Смена»
Максим ТимофеевОснователь deep mind, бизнес-консультант и фасилитатор
программа
Ты проведешь три дня вместе с другими участниками. Будь готов, что примерно 80% каждого дня будут заняты практиками и общими мероприятиями. Немного свободного времени для осмысления новых опытов тоже останется.
7 марта, четверг
Фокус дня
Пара слов о том, что будет. Можно просто в общих чертах. Например: Этот день мы посвятим работе в группах, будем учиться слышать и принимать
8 марта, пятница
Фокус дня
08:00 - 8:30 Утренняя медитация
11:00 - 12:00 Утренняя сессия. Теория. Осознанность.
12:00 - 13:00 Дневная медитация (дополнительно)
15:00 - 17:00 Дневная сессия. Коммуникативная практика в мини-группах
19:00 - 21:00 Вечерняя сессия
Эмбодимент практика: свободное (аутентичное) движение
11:00 - 12:00 Утренняя сессия. Теория. Осознанность.
12:00 - 13:00 Дневная медитация (дополнительно)
15:00 - 17:00 Дневная сессия. Коммуникативная практика в мини-группах
19:00 - 21:00 Вечерняя сессия
Эмбодимент практика: свободное (аутентичное) движение
9 марта, суббота
Фокус дня
How to be a graphic designer without losing your soul.
Стоимость участия
В стоимость участия входит:
- проживание (двухместное размещение в комнатах)
- питание (трехразовое + перекусы/чай/кофе)
- практики и инструктаж
- подарки от организаторов :)
- проживание (двухместное размещение в комнатах)
- питание (трехразовое + перекусы/чай/кофе)
- практики и инструктаж
- подарки от организаторов :)
Питание комплексное (не шведский стол, одно меню на всех): первое, второе, салат. Мясо включено.
Если кто-то не ест мясо нужно будет предупредить организаторов об этом заранее
Если кто-то не ест мясо нужно будет предупредить организаторов об этом заранее
Все участники добираются до места проведения самостоятельно.
Для бронирования необходимо внести предоплату в размере 50%. В случае отмены бронирования мы вправе удержать:
- до 2 февраля половину суммы внесенной предоплаты (25% от стоимости участия)
- после 2 февраля всю предоплату полностью (50% от стоимости участия)
- до 2 февраля половину суммы внесенной предоплаты (25% от стоимости участия)
- после 2 февраля всю предоплату полностью (50% от стоимости участия)
Политика и правила
Для создания комфортной среды для всех участников мы попросим вас придерживаться некоторых правил в течение всех дней мероприятия.
1
Запрещено говорить с растениями громким голосом после заката, иначе они начнут подбирать вам новые прозвища.
2
Перед тем, как открывать дверь в ванную, необходимо трижды постучать и представиться вежливым герцогом или герцогиней.
3
Вечернее чаепитие обязательно проводится в костюмах супергероев. Нарушители будут подвергнуты обязательному выступлению с песней о своих суперспособностях.
4
Каждую неделю выбирайте домашнего "главного философа", который должен высказывать свои мысли в стиле старых китайских пословиц.
5
Запрещено открывать холодильник после полуночи, чтобы не разбудить домового холодильника, который в это время принимает участие в секретном турнире по шахматам.
6
Каждый второй четверг месяца является "Днем шуток". При этом обязательно шутить, чтобы не подвергнуться штрафу в виде обязательного выступления в стиле стендап-комедии.
7
Перед входом в кухню необходимо пройти тест на понимание кулинарных терминов на обратном языке. Неверные ответы караются выполнением танца на кухне.